ハーベイズブートキャンプの効果

ハーベイズブートキャンプの効果は、
ビリーズブートキャンプよりもきついということから
かなりありそうな感じですね。

ビリーでも結構きつかったのですが、それよりきついとなると、
男のダイエットプログラムでしょうか？

ただ、うれしいことにビリーズブートキャンプはかなり長かったのですが、
ハーベイズブートキャンプは15分が3セットで計45分のプログラム！
15分でいいとあれば、続きそうな気もしますね！

ビリーズブートキャンプは、結構長かったので、
続かず、効果を実感できなかった人が多かったようですが、
ハーベイズは効果を実感できそうですね！